はじめまして 突然ですが、 あなたは 練習の意図を 理解して練習して いますか？ 私は 中学校はサッカー部で、 高校から陸上を始めました。 高校では1年時には 長距離の専門の先生がおらず、 練習の意図などを考えず、 ただ闇雲に走っていました。 インター…